غزاله کمدایی
تهران
تازگیا اینجا بوده
6 آذر 1404
2 نفر این آیتم رو دوست داشتن
آناتومی اضطراب
کتاب نوشته دکتر الن ورا ، روانشناس هست
نکته جالب در مورد این کتاب اینه که بر خلاف بسیاری از کتاب هایی که به دلایل و ریشه های ذهنی اضطراب می پردازند ، این کتاب برعکس عمل کرده و اثرات مشکلات جسمانی رو روی اضطراب بررسی کرده مثل مسایل هورمونی زنان
مطالب کتاب بر پایه مقالات علمی نوشته شده
بسیار مفیده و اگر درگیر اضطراب هستید شاید بتونه بهتون یک نقشه راه نشون بده
من خودم 1 بار این کتاب رو مطالعه کردم و کتاب کاملا سالم و بدون ایراد هست
اولین نفر نظرتو بذار
200,000تومن
220,000تومن9%




